בעיות בזוגיות למשברי ילדים – דרכים ופתרונות
בזמן גידול ילדים, לא אחת מתמודדות משפחות עם משבר בזוגיות. המעורבות והאחריות המוקפת בילדים משתכללת על מערכת היחסים בין ההורים. במאמר זה, נעסוק בבעיות הנוגעות לזוגיות beimקעי חינוכם של הילדים, ונציג דגשים ופתרונות על מנת לייעל את חוויית ההורות ולשמור על מערכת זוגית בריאה ומיטבית.
הסיבה למתחים בין זוגות הורים
כאשר ניתן ילדים, ההורים משקיעים את מרצם ותשומת ליבם בחינוך הילדים. כתוצאה מכך, לעיתים קרובות הזוגיות יוצאת מאיזון, והקשר בין בני הזוג מתחיל להרגיש מועמס או שולי. המתחים הללו יכולים לגדול בשליטת ההורים, חינוך הילדים, והצורך להטיל גבולות והנחיות עליהם.
- שמירה על כבוד הדדי
הזוגיות מתחילה מכבוד בסיסי המתחייב בין בני הזוג. על ההורים לשמור על הכבוד של אחד השני בבית, בשיחה עם הילדים ובפתרון בעיות. התנהגות זו מבססת דוגמה טובה לילדים, ומלמדת אותם איך לגשת לקונפליקטים ואופנים של פתרון בעיות. כאשר שני ההורים פועלים מתוך כבוד הדדי, גם הילדים לומדים להעריך ולכבד אחד את השני.
- כעס כואב
לפני שנכנסים הביתה, על ההורים להרוויח שליטה רגשית. אמירת "לא משנה מה יעשו לי, בעזרת השם אני לא כועס" יכולה לעזור לשמור על רוגע בבית. התמקדות בהבאת אווירה חיובית תסייע להורה להיות נעים יותר ולהפחית מתחים.
- גבולות ופרטים אישיים
בעוד שילדים זקוקים לגבולות, חשוב שההורים ישתמשו בגישה חינוכית חיובית ולא ילחיצו את הילד בהערות פוגעות. חשוב להבין כי הערות העוסקות באופי של הילד עלולות להותיר "צלקת" נפשית. יש להקפיד על שפה מקצועית ומכילה.
- הקשבה ושיח רגשי
תחושות ורגשות הם קריטיים עבור ילדים. הורים צריכים לדבר עם ילדיהם על רגשותיהם, ולהיות קשובים לתחושות של ילדיהם. כאשר ההורים אומרים "כן" לדברים המועילים לילדים ואומרים "לא" כשיש מקום לכך, הילדים יחושו ביטחון.
- תיאום ציפיות
הורה טוב להודיע לילדים מה הולך לקרות – תיאום ציפיות הוא קריטי להורדת מתחים. יש לקבוע זמני שינה, פעילויות ובילויים מראש, כך שהילדים יחושו בטוחים וידעו מה מצפה להם. ציפיות ברורות עשויות למנוע בעיות בלתי מתוכננות.
- אווירה חיובית בבית
אדם שמח הוא אדם שיכול להוביל. אדם שיכול לשנות. אדם שרוצים להיות בקרבתו.
אם אתה לא שמח.. אישתך לא שמחה. הבית לא באווירה חיוביות.
לכן שלב ראשון, הוא לקיחת אחריות על המצב. להיכנס למוחין דגדלות. לעבוד על שמחה פנימית שלך.
שלב שני הוא להפיץ את השמחה בבית, לייצר אווירה נעימה.
בית שבו יש צעקות ומחלוקות לא מתפקד כהצלחה לילדים. סביבת חיים חיובית ומפרגנת תובילים ליכולות רגשיות טובות יותר של הילדים, ולחינוך נכון יותר.
- הכנות לשיחות
מומלץ להקצות כיסאות מיוחדים לאמא ולאבא, כשיש הזדמנות ליצור סיטואציות שבהן ההורה יכול להסביר לילד מה זה אומר להיות הורה. יצירת הרגלים יכולים לאפשר לילדים להבין מה תפקידם ומה תפקיד ההורה.
- זמן התברברות
ילדים הם חדשים בעולם, וחשוב להקדיש להם את הזמן הנדרש על מנת להבין דברים. אם ההורה זועק או מיצג אישית רגש, זה עלול להפריע להתפתחותם. שיחה רגועה יכולה לחזק את הקשר בין הילד להורה ולהגביר את הביטחון העצמי של הילד.
- השקעה בזוגיות
חיזוק הקשר הזוגי הוא חלק בלתי נפרד מהיכולת להורות טובה. השבח לבן הזוג והכבוד שההורים אחד לשני משפיע על תקשורת הילדים. יש לקבוע מפגשים זוגיים ולדאוג להשקיע בקשר הרומנטי, גם כשיש ילדים.
- פתיחת אווירה חיובית בשולחן שבת
שולחן השבת הוא הזדמנות מצוינת ליצור חוויות חיוביות משותפות. השקעה נכונה בשולחן שבת, שיחה על פרשות השבוע ושירה יחד מייצרת חוויות וטעמים טובים. פעולה זו משפרת את האווירה המשפחתית ומחזקת את הכרת הטוב.
